NutriAmo corpo e mente
Il coaching nutrizionale:un viaggio tra alimentazione ed emozioni
di Elisa Angelini
Edizioni Lead 2019
ISBN 9788831355056
Pagine: 112

Un libro dedicato al coaching nutrizionale, che mostra come corpo, pancia ed emozioni siano indissolubilmente legati. Non si può infatti parlare di alimentazione senza considerare le emozioni legate ad essa o senza preoccuparsi di ciò che accade nell’intestino.

L’autrice ci guida così abilmente in un percorso dove le nozioni più tecniche, si alternano a spunti pratici per acquisire una maggiore consapevolezza personale. Sarai tu stesso che, alla fine, potrai decidere come mettere in campo le migliori risorse che hai per raggiungere il tuo benessere!